arnold schwarzenegger

http://www.youtube.com/watch?v=XQ2sZMg8wek&feature=related - schwarzenegger strasznie sie skurczył, sam mowil ze ma teraz 185cm, ale cos mi sie wydaje ze jeszcze mniej...szczegolnie ze po prawej stori 198cm Ralph...a arnold jest duuzo nizszy :/

No tak, walkiem. Zgadza sie. Ale moim zdaniem wiekszy walek byl wlasnie to jak on tam sie znalazl niz to ze wygral. Suchotnik Zane mial apetyt na zwyciestwo, dostal trzecie miejsce - i tak dobrze. A tak prawde mowiac to nie bylo nikogo wtedy kto naprawde zaslugiwal na wygarna. Arnold nie byl w formie , odstawal od innych ale i tak sie najlepiej [...]

Dobra kij wafel z tym wszystkim biore na bierzmowanie ARNOLD:D Po świętym Arnoldzie Janssenie (czyt. Schwarzenegger'że)

No jeżeli chcesz ćwiczyć dokładnie tak jak rzekomo robił to Arnold to zaczynasz seriami pojedynczymi (chyba chodzi tu o jedno ćwiczenie potem next) i nic nie zmieniasz, a przerwy pomiędzy seriami, w zależności od tego jaki to typ ćwiczenia: ciężkie wielowarstwowe 120-180, średnie wielowarstwowe 90-120, izolacja 60-90. Zajedziesz się tym planem i [...]

Zgadza sie, Bertil wyprzedzal swoje czasy. Sedziowie widzieli w nim potwora, i tak jak napisales, mieli duzy problem w ocenianiu go. Byl niesmowicie nabitym zawodnikiem, niespotykan gestosc miesni jak na tamte czasy, ksztalt i wielkosc budzily powszechne zdumienie. W roku 1983 Arnold wlasnie jego typowal na kolejnego Mr.O. Schwarzenegger widzial [...]

Arnold Alois Schwarzenegger (ur. 30 lipca 1947 w Thal) – austriacko-amerykański kulturysta, aktor i polityk, gubernator stanu Kalifornia.

Co do tej Raven to też jest niezła ale dla mnie tam ta z mojego linka jest the sexiest ale jak tam kto woli ;) ciekawe jak tam sytuacja z naszymi polskimi striptease-erkami w klubach Arnold też miał fajne koleżanki --->http://www.schwarzenegger.it/gallery/musclegallery6/xmg141.jpg

/SFD/2022/10/31/3963a4ba45f54f55bf400b1619b46bc5.jpg Taka ciekawostka, o której Arnold za bardzo nie mówi: po przyjeździe do stanów trenował pod okiem Girondy w Vinces Gym. Tam zaczal robić na uda właśnie hack squat w wersji gdzie wysuwamy mocno kolana i podnosimy pięty, delinger squat i wyprosty/uginanie stylem Girondy. Dzięki tym ćwiczeniom [...]

Poszukałem i znalazłem troche info http://www.bblex.de/online/glossar/bios/schwarzenegger.php i http://www.musclememory.com/articles/universeStats.html (chyba najbardziej cenna strona typu - archiwa) Arnold, wymiary z zawodów: 1966 - 49,5 cm w bicepsie - 100 kg 1967 - 52 cm w bicepsie - 111 kg na Mr.O 1970-75 / 1980 miał wagi w okolicach 108 kg [...]

Z tego co widzę jest to plan dla za***iście zaawansowanych:/ A dokładniej mówiąc, jest to plan, którego autorem jest schwarzenegger- daj sobie lepiej z tym spokój. Gdyby Arnold był forumowiczem z pewnością pozwałby cie:) - prawa autorskie!!!

Przeglądałem dzisiaj internety i natrafiłem na takiego gościa-Schwarzenegger Arnold. Dobry dzik, powinniście obczaić fotki. Nawet jakieś konkursy wygrywał w latach 70.

Sorry, że odkopuję temat, ale nie mogłem powstrzymać się od odpowiedzi "tyle ile on koksu w***al w siebie to to jest koniec" Modboy, bzdury piszesz. Oczywiście wpieprzał koks i na pewno nie mało, ale piszesz, jakby to koks był budulcem mięśni, i jakby jego ilość warunkowała wielkość muskulatury. Zauważ, że Arnold nigdy nie był [...]

Jak się nie znasz to się nie wypowiadaj

Daj mi konkretny przyklad kto jedbal meta i wyglada po niej jak Schwarzenegger, potem sie madrzyj. ja cie nie yebie ale pajac z tego co pamietam to arni podjadał nie dość że długo to jeszcze sporą dawke a wogule to roluj wrotki i do lekcji bo zle doradzajacych tu nie trzeba edit: jak chcesz metke sobie wrzuc na poczatek ale meta to byla jak [...]

Co do wyglądu w "T3" - chodziły słuchy, że to dubler zastępował Arniego w tych ujęciach. Schwarzenegger sam się także przyznał do zastosowania face-liftingu (jad kiełbasiany). Plotką nie jest natomiast to, że w ujęciach bieganych Arnold miał dublera :( Na zdjęciu powyższym nie jest źle - widać zarysy dawnej formy, trochę [...]

Krzych666 napisałeś tak jak by tej "chemii" nie było za czasów arnolda Nie oszukując się i mówiąc szczerze doping jest stosowany w kazdej dziedzinie sportu a środki które zrobiły rewolucje kiedyś są znane od lat 20-30-tych i do tej pory mają swoje uznanie. A czemu arnold miał taki brzuch a nie kałdun jak coleman ?? Odpowiedz jest [...]

hehe Arnold też człowiek: http://video.google.com/videoplay?docid=1776526964899011193&q=Schwarzenegger

Cytat Schwarzenegger'a: "Jeśli jesteśmy typem mezomorficznym-atletycznym,muskularnym, to jesteśmy predysponowani do tego, by(przy odpowiednim nastawieniu umysłowym)osiągnąć takie tytuły jak Mr.Universum. Należy pamiętać o tym, że są to ogólne uwagi. Siła umysłu jest zadziwiająca. Być może będzie czytał te uwagi osobnik o typi ektomorficznym, [...]

Pare rzeczy, ktoremi ostatnio mnie nurtuja – kto ma racje?: Przysiad: A. Schwarzenegger, „Edukacja kulturysty“, s.203: „radze ci nie wykonywac pelnego przysiadu, gdyz wedlug opinii ortopedow mogloby to byc szkodliwe dla kolan. Opusc sie tylko ¾ w dol, az twoje uda beda ulozone mniej wiecej rownolegle do podloza (…)“ Ryszard Secko, youtube [...]

1.)Czytałem niektóre artykuły arnolda na ciekawej stronie :http://bigpaker.net/schwarzenegger-motywacja.htm... Przeczytałem niektóre art i on o przedramionach wypowiadał się , że trzeba je zajechać , że są one przyzwyczajone do dużego wysiłku i , żeby ruszyły trzeba ostro je katować dlatego wyskakuję z tym pytaniem a wiadome , że arnold osiągnał [...]